Tortilla de espinacas
DESCRIPCIÓN
La espinaca fuente de vitamina A. Que mejor manera de incorporar la verdura a nuestro día a día… con esta sencilla y exitosa receta de tortilla de espinacas con patatas, resulta una forma muy interesante de integrar la verdura a nuestra alimentación.
PREPARACIÓN
Microondas: retirar el plástico protector del envase y calentar a media potencia durante 4-5 minutos. Sartén: calentar a fuego lento la tortilla durante 2-3 minutos por cada lado.
Información detallada
huevo líquido pasteurizado (43%), espinacas (25%), patata a dados cocida (22%) (patatas, antioxidante [ácido ascórbico]), cebolla sofrita (cebolla, aceite de oliva virgen, sal), aceite refinado de girasol, aceite de oliva virgen extra (1%), sal, ajo, perejil.
Valores nutricionales medios/100g:
- Valor energético aproximado 621/149 KJ/Kcal
- Grasas 16g de las cuales Saturadas 1.6g
- Hidratos de carbono 8.5g de los cuales Azúcares 0.4g
- Proteínas 7.0g
- Sal 1.2g
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