Truita d'espinacs
DESCRIPCIÓ

L'espinac font de vitamina A. Que millor manera d'incorporar la verdura al nostre dia a dia… amb aquesta senzilla i reeixida recepta de truita d'espinacs amb patates, resulta una forma molt interessant d'integrar la verdura a la nostra alimentació.

PREPARACIÓ

Microones: retirar el plàstic protector de l'envàs i escalfar a mitja potència durant 4-5 minuts. Paella: escalfar a foc lent la truita durant 2-3 minuts per cada costat.

Informació detallada

ou líquid pasteuritzat (43%), espinacs (25%), patata a daus cuita (22%) (patates, antioxidant [àcid ascòrbic]), ceba sofrita (ceba, oli d'oliva verge, sal), oli refinat de gira-sol, oli d'oliva verge extra (1%), sal, all, julivert.

Valors nutricionals mitjos/100g:

  • Valor energètic aproximat 621/149 KJ/Kcal
  • Greixos 9.0g dels quals Saturats 1.6g
  • Hidrats de carboni 8.5g del quals Sucres 0.4g
  • Proteïnes 7.0g
  • Sal 1.2g