Lentejas cocidas
DESCRIPCIÓN
Los expertos en nutrición recomiendan incorporar las lentejas a la dieta por sus beneficios para nuestra salud. Puedes consumirlas sólo cocidas, estofadas, salteadas o frías. Y es que de cualquier manera siempre te quedarán (y quedarás) bien.
PREPARACIÓN
En frío: Sacar de la nevera 8-10 minutos antes de su consumo. En caliente: calentar en el microondas a máxima potencia durante 2-3 minutos.
Información detallada
Lentejas, agua, sal, conservante E-222 (sulfitos), antioxidantes (citrato sódico, ascorbato sódico), sorbatos E-202.
Valores nutricionales medios/100g:
- Valor energético aproximado 527/126 KJ/Kcal
- Grasas 0.8g de las cuales Saturadas 0.2g
- Hidratos de carbono 9.2g de los cuales Azúcares <0.5g
- Proteínas 11.7g
- Sal 1.1g
Conservar entre 0-4ºC.
Una vez abierto conservar entre 0-4ºC, protegido con un film y consumir en un máximo de 2 días.
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